<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/posts/rss.xsl"?>
<rss version="2.0">
<channel>

<title>https://masaelejensi.loxblog.com</title>
<link>https://masaelejensi.loxblog.com</link>
<description>آموزش مسائل جنسی،آموزش مسائل زناشویی</description>
<language>fa-ir</language>
<generator>loxblog.com</generator>
<copyright>loxblog.com</copyright>


<item>
<title>آمیزش جنسی چیست؟</title>
<link>https://masaelejensi.loxblog.com/آمیزش-جنسی-چیست</link>
<guid>https://masaelejensi.loxblog.com/آمیزش-جنسی-چیست</guid>

<description><![CDATA[
&nbsp;
امیزش جنسی
&nbsp;
برای بررسی امیزش جنسی و تعریف امیزش از دیدگاه علمی مطلب زیر را بخوانید :
آمیزش جنسی چیست؟
&nbsp;
آمیزش جنسی به معنی نزدیکی و جفت گیری است که بین دو دو غیر همجنس انجام میشود که منجر به ارضا نیاز جنسی میشود. آمیزش جنسی بین حداقل دو غیر همجنس میتواند منجر به تولید مثل شود.

&nbsp;
اعضا درگیر در آمیزش جنسی
&nbsp;
اساساً تمام نقاط بدن قابلیت تحریک جنسی را دارند اما برخی نقاط به دلیل تراکم رشته های عصبی مربوط به لذت جنسی به عنوان ارگان های جنسی شناخته می شوند.
&nbsp;
نقاط تحریک پذیر در آمیزش جنسی، در بدن زنان پراکنده تر و فراوان تر است وعلاوه بر دستگاه تناسلی نوک پستانها ،باسن و حتی لاله گوش، قوزک پا و یا گردن را در بر می گیرد.در آمیزش جنسی لب و دهان نیز به دلیل پوست نازک خود می توانند حساسیت زیادی نسبت به تحریک جنسی داشته باشند.
&nbsp;

ادامه مطلب را بخوانید ...
&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;
امیزش جنسی
آمیزش جنسی در زمان حاملگی 
در دوران حاملگی بدن زنان دچار تغییرات فیزیکی و درونی میشود. این تغییرات میتواند در برخی از زنها منجر به افزایش تمایل جنسی و در برخی منجر به کاهش میل جنسی و حتی زدگی از تمایل جنسی در طول دوران حاملگی گردد. از آن جا که برخوردهای زن و مرد و فشاری که بر بدن خانمها در هنگام نزدیکی وارد می شود ممکن است به جنین آسیب وارد کند لازم است تا سکس در هنگام بارداری زن با ملایمت و احتیاط انجام شود. روش های مناسب روش در این روش زن زانو زده و مرد از عقب دخول را انجام می دهد. برای استفاده از این روش در زمان بارداری زن باید کف زمین خم شده و تمام قسمتهای سینه و دستان خود را روی زمین بگذارد به طوری که هیچ فشاری بر شکمش وارد نشود. در این حالت بهتر است چند بالش نرم در زیر شکم و سینه زن قرار گیرد تا فشار کمتری بر زن وارد شود. روش پهلو به پهلو در هنگام حاملگی باید از عقب انجام شود یعنی مرد پشت سر زن دراز بکشد و زن پاهای خود را باز کند تا نزدیکی صورت بگیرد.روش هایی که زن در بالا و مرد در زیر قرار دارند این روشها برای آمیزش جنسی و نزدیکی از راه مقعد و برای خانم هایی که جثه بسیار کوچکتری از شریک جنسی خود دارند نیز بسیار مناسب هستند.

حالات مختلف آمیزش جنسی
حالات مختلف آمیزش جنسی و نزدیکی بین زن و مرد: حالت اول آمیزش جنسی، این سنتی ترین نوع آمیزش جنسی است که بسیاری برای اولین بار آن را انجام می دهند و بدین صورت است که زن در زیر قرار گرفته و پاهای خود را به اندازه ای که احساس راحتی کند باز می کند و مرد در میان پاهای زن دراز کشیده و عمل دخول را انجام می دهد. در این حالت بهتر است که هراز چند گاهی مرد تمام بدن خود را با بدن زن تماس دهد, حالت دوم این نوع آمیزش جنسی را اصطلاحا پهلو به پهلو مینامند. در این حالت هم مرد و هم زن به پهلو خوابیده و عمل دخول را انجام میدهند. البته میشود حالت اول را به این حالت پیوند زد, یعنی به همان صورتکه مرد روی زن قرار گرفته بود دوتایی به پهلو بخوابند.در مورد نحوه قرار گرفتن دست و پاها, بهتر است که آن را به عهده خانم گذاشت تا به هر صورتیکه راحت تر است, آنگونه انتخاب کند. در این حالت از آنجایی که اکثر نقاط بدن مرد و زن با یکدیگر در تماس خواهند بود لذت بیشتری عاید طرفین میشود.این حالت از آمیزش جنسی از آنجا که زن متحمل فشار زیادی نمیشود و آزادی عمل مناسبتری دارا خواهد بود, در بین خانمها طرفداران زیادی دارد.
امیدواریم امیزش جنسی و روشهای امیزش جنسی را فرا گرفته باشید .
]]></description>

<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 13:12:28 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>ارگاسم در مردان و زنان</title>
<link>https://masaelejensi.loxblog.com/ارگاسم-در-مردان-و-زنان</link>
<guid>https://masaelejensi.loxblog.com/ارگاسم-در-مردان-و-زنان</guid>

<description><![CDATA[
ارگاسم 
ارگاسم در مردان و ارگاسم در زنان
&nbsp;
ارگاسم در مردان تحریکات جنسی و اروتیکی سبب ساز تغییرات گستردهای در بدن میشود. زمانی که زن و مرد در اثر کنش جنسی تحریک میشوند,تپش قلب دو جنس طی آمیزش جنسی سریعتر میشود و فشار خون در بدن افزایش مییابد.این افزایش در اندام تناسلی مردان موجب بزرگتر شدن آلت مردانه و سفت شدن بدنه آن می شود که نعوظ ( شق کردن ) نامیده می شود. همچنین افزایش ترشح تستسترون ( هورمون جنسی مردانه )، اندورفین (ترشحات عصبی ضد درد ) که کارکردی مشابه تریاک دارند، اکسی توسین و وازوپرسین ( هورمون هایی که علاقه به روابط اجتماعی را افزایش داده و به ایجاد اعتماد میان افراد کمک می کند. ) در خون موجب بالا رفتن احساس خوشی و ایجاد تنشهای مثبت عصبی طی آمیزش جنسی می شود. رفته رفته این تغییرات در جریان مداوم آمیزش جنسی اوج لذت و یرانگیختگی را موجب می شود به ناگاه این تحریکات و تنشها فروکش میکند. این حالت را اصطلاحا ارگاسم یا اوج لذت جنسی می نامند که معمولا چند ثانیه دوام دارد.
ادامه مطلب را بخوانید ...
&nbsp;



&nbsp;
&nbsp;
ارگاسم و آمیزش جنسی
در هنگام ارگاسم مرد در آمیزش جنسی, انزال (خروج منی ) صورت میگیرد.این مایع غلیظ که از آب، پروتئین ودرصد ناچیزی نمک، آلکالین (ماده ای تلخ مزه با اثر آرامبخش که در برخی گیاهان دارویی وجود دارد )، فروکتوز ( نوعی قند که در برخی میوه ها وجود دارد )و برخی املاح مانند روی تشکیل شده به میزان 2 تا 5 میلی لیتر در هنگام انزال از طریق آلت تناسلی از بدن مرد خارج میشود. زمان نهفتگی ارگاسم در مردان معمولا بسیار کوتاهتر از زنان است که این به خاطر شرایط بدنی و عصبی زنان است که باعث این شرایط در طی آمیزش جنسی میشود.( برخی تحقیقات نشان می دهد 75 درصد مردان در کمتر از دو دقیقه از آغاز آمیزش جنسی به ارگاسم می رسند.) برای رسیدن مردان به ارگاسم تحریکاتی که بر روی آلت مرد همانند عمل دخول در واژن و یا مقعد و یا تحریکاتی که به وسیله زن روی آن انجام میگیرد (نوازش و ...), نقش به سزایی دارد.
ارگاسم در زنان- ارگاسم در زنان در طی آمیزش جنسی از فرایند پیچیده تری نسبت به مردان پیروی می کند وبه همین دلیل زمان بیشتری میبرد تا یک زن به اوج لذت جنسی و ارگاسم برسد. ( به طور میانگین 10 تا 20 دقیقه ). ارگاسم در زنان دارای یک روند برای تخلیه است به طوری که زمان خاصی برای بوجود آمدن آن نمیتوان مشخص کرد(همانگونه که در بالا ذکر شد نشانه ارگاسم مردان انزال و خروج منی است) و ممکن است زمان آن تا یک دقیقه طول بکشد.در بیشتر زنان حساس ترین عضو به تحریکات جنسی کلیتوریس ( چوچوله )است که لمس آن بیشترین نقش را در فراهم آوردن لذت در آمیزش جنسی زنان دارد. بسیاری از زنان به ویژه زنان طبقات پائین در کشورهای جهان سوم تاکنون تجربه رسیدن به ارگاسم در طی آمیزش جنسی را نداشته اند و بسیاری از ناراحتیهای روحی می تواند توان ارگاسم را از زنان سلب کند. به عقیده بعضی از محققان در زمینه مسائل جنسی زنان لذت بیشتری از یک رابطه جنسی یا آمیزش جنسی میبرند تا مردان.
&nbsp;
البته میزان دقیق آن تاکنون مشخص نشدهاست ولی در برخی موارد محققان لذت جنسی زن را تا ۳برابر بیشتر از لذت جنسی مرد تخمین زده اند.در این میان مردان وظیفه سنگین تری به عهده دارند و باید باکسب مهارت در رسیدن به لذت جنسی به زن کمک کنند.
&nbsp; امروزه تمام دنیا به بن بست های اخلاقی بزرگی در زمینه آمیزش جنسی برخورد کردند که شاید ریشه ی آن نظریه ی فروید بوده باشد. به هر حال بسیاری آمیزش جنسی در زندگی را جالب می دانند ولی طبق نظر سنجیهایی یاد شده بسیاری آمیزش جنسی قبل از ازدواج را باعث سست شدن بنیان خانواده می دانند، دین اسلام آمیزش جنسی را فقط منحصر به ازدواج و کنیزان (زنانی که در مالکیت فردی باشند) که در گذشته بوده است و ازدواج صیغه تایید می کند.آمیزش جنسی از شب زفاف به صورت رسمی صورت میگیرد چه برای مرد و چه زن.
خودداری از قبول واقعیات مربوط به مسائل جنسی سبب بحرانها و مشکلات اجتماعی فراوانی شده است, به صورتی که در سال ۲۰۰۶ در گزارشی که سایت جستجوگر گوگل در رابطه با بیشترین مراجعان به سایتهای پورنوگرافی انجام داده بود حاکی از آن بود که کاربران ایرانی در مقایسه با دیگر کشورها در مقام سوم جستجوگران واژه انگلیسی sex (جنس) از میان تمام کشورهای جهان قرار داشتند. گرایش جنسی که ترجیح جنسی و تمایل جنسی نیز نامیده شده توصیف کننده نوع محل تمرکز تمایلات عشقی، جنسی، احساسی و تخیلی افراد است. رده بندی گرایشهای جنسی موجودات زنده معمولاً برپایه نوع جنسیتی که مورد تمایل آنهاست صورت میگیرد. انواع این گرایشها عبارتند از:
همجنسگرایی: گرایش به جنس موافق
دگرجنسگرایی: گرایش به جنس مخالف
دوجنسگرایی (دوجنسی): گرایش به هردو جنس
بیجنسی: نداشتن گرایش جنسی به هیچکس
&nbsp;
همجنسگرایی یکی از گرایشهای جنسی است که مشخصه آن تمایل زیبایی شناختی، عشق رومانتیک، و تمایل جنسی منحصرآ نسبت به جنس همگون با خود فرد میباشد. به فردی که به جنس دیگر گرایش داشته باشد دگرجنسگرا و به افرادی که هم بهجنس دیگر و هم به همجنس خود تمایل دارند دوجنسگرا میگویند. در اصطلاح اسلامی به ارتباط جنسی بین مردان &laquo;لواط&raquo; (برگرفته از نام لوط پیامبر قومی که به این کار مشهورند) و به ارتباط جنسی بین زنان &laquo;مساحقه&raquo; میگویند. در گویش مردم عامی افراد همجنسگرا - زن یا مرد - با عنوان عمومی &laquo;همجنسباز&raquo; خوانده میشوند ولی واژههای دیگری نیز در گفتار عوام برای اشاره همجنسگرایان وجود دارد که معمولاً تحقیرآمیز و محکوم کننده هستند. برای اشاره به همجنس گرایان زن در زبان فارسی معمولاً واژه لزبی بکار میرود که از واژهٔ انگلیسی Lesbian آمدهاست. البته در گفتار ایرانیان به همجنسگرایان زن، طَبَقزن گفته میشده است که به عمل طَبَقزنی اشاره داشتهاست. این لغت امروزه بندرت مورد استفاده قرار میگیرد. پدیده همجنس گرایی همیشه با بشر بوده است و در ادبیات و هنر جهان از زمان بسیار کهن، شاهد اشاراتی به این پدیده هستیم. &middot;
دگرجنس گرایی که ناهمجنسخواهی هم گفته شده گونهای از گرایشهای جنسی است که در آن فرد به جنس مخالف خود تمایل جنسی دارد، یعنی مرد به زن و زن به مرد گرایش دارد. این نوع گرایش جنسی معمولترین و رایجترین گرایش است.
منبع:forum.iransalamat.com


]]></description>

<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 13:12:28 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>اموزش زناشویی</title>
<link>https://masaelejensi.loxblog.com/اموزش-زناشویی</link>
<guid>https://masaelejensi.loxblog.com/اموزش-زناشویی</guid>

<description><![CDATA[
اموزش زناشویی (اموزش مسائل جنسی)
مسائل جنسی و زناشویی از اهمیت بالایی برخوردار است به همین علت آموزش مسائل زناشویی با تصویر بسیار راه گشاست در این بخش به توضیح نزدیکی جنسی با تصویر می پردازیم که البته در کتاب زندگی شیرین اموزش های نزدیکی به طور کامل با تصویر بیان شده است .طبق تحقیقات به عمل آمده رابطه زوجین اگر دو طرفه باشد و هر برای هر دو لذت بخش باشد تا 85 درصد از مشکلات و مسائل اخلاقی آن ها به خودی خود حل و فصل می گردد. در ادامه مفید ترین روش های لذت بردن زوجین را برای شما گردآوری کرده ایم. 

ادامه مطلب را بخوانید ...
&nbsp;
اموزش زناشویی (اموزش مسائل جنسی)
آموزش لذت بخش ترین روشهای نزدیکی همسران
طبق تحقیقات به عمل آمده رابطه زوجین اگر دو طرفه باشد و هر برای هر دو لذت بخش باشد تا 85 درصد از مشکلات و مسائل اخلاقی آن ها به خودی خود حل و فصل می گردد. در ادامه مفید ترین روش های لذت بردن زوجین را برای شما گردآوری کرده ایم.

۱-متداولترین نوع انجام عمل جنسی كه حدود ۸۰٪ نزدیكیها به این روش انجام میشود به این ترتیب است كه زن به پشت میخوابد و رانهایش را از هم بازو زانوهایش را كمی خم میكندو مرد میان دو پای او قرار گرفته و پس از فرو كردن آلت تناسلیش روی زن میخوابددر حالیكه نقطه اتكا پایین تنه او روی زانوهایش است.در این نوع عمل جنسی دخول تقریبآ كامل است ولی دهانه زهدان و كلیتوریس (برجستگی نوك بالای آلت تناسلی زنان كه حساسترین نقطه زن برای تحریك شدن هستند) كم تحریك می شود.این روش برای شب زفاف مناسب است ولی برای زنان حامله مخصوصآ از نیمه دوم حاملگی بعلت اینكه وزن بدن مردبر شكم زن وارد می شود مناسب نیست.
2-زن به پشت خوابیده و پاها را از هم باز میکندو بعد از فرو کردن آلت مرد در آلت تناسلی خودش به آرامی پاهایش را باز کرده و رانها را بهم نزدیک میکند بطوریکه مرد کاملآ بین پاهای زن قرار میگیرد.در این حالت فشار رانها باعث تحریک لب های بزرگ آلت زن و کلیتوریس میشود.این نوع عمل جنسی برای ماههای اول حاملگی مناسب است ولی برای مردانیکه آلت تناسلی دراز دارند مناسب نیست.
۳-در این روش زن به پشت میخوابد و پاها را روی شكم و سینه اش خم كرده و یا بر شانه های مرد می گذارد یا دور كمر او حلقه میزند. در این حالت آلت تناسلی زن (مهبل)۳ الی ۴ سانتیمتر كوتاه تر میشودو در نتیجه عمل دخول آلت مرددرفرج زن بطور كامل انجام میشود.همچنین كلیتوریس در مسیر آلت تناسلی مردقرار گرفته و با تماس آلت تحریك می شود.
در این روش بعلت دخول كامل زن و مرد هر دو ارضا می شوندو از طرفی برای حامله كردن زن امكان بیشتری وجود دارد.مردانی كه مایع لذتبخششان سریع میریزد می توانند هنگام انجام عمل جنسی با زن با این روش در هر رفت و برگشت آلت تناسلی خود را كاملآ از آلت تناسلی زن خارج كرده و دوباره فرو كنندو با كم كردن حركات مایع لذتبخششان را دیرتر درون فرج زن بریزندتابیشترین لذت جنسی را در وجودشان احساس کنند.
۴-زن روی لبه تختخواب نشسته و پاهایش را از هم باز و آویزان نموده و روی آرنجهای خود تكیه می كند.مرد بین پاهای او می ایستد و آلت تناسلیش را درون آلت تناسلی زن فرو می كند.برای انجام این نوع عمل جنسی باید چند بالش زیر باسن زن گذاشت تا آلت تناسلی مرد وزن در یك سطح و رو بروی هم قرار گیرد. در این نوع عمل جنسی كلیتوریس (برجستگی نوک بالای آلت تناسلی دختران) بخوبی تحریك می شود.همچنین این روش مناسبترین روش برای شب زفاف و پاره كردن پرده دختران است و برای مردان چاق هم نزدیكی را آسان می كند.
-مرد به پشت میخوابد و پاها را به هم چسبانیده و دراز میکند.زن پاهایش را در طرفین پاهای مرد قرار میدهدو روی او مینشیندویا زانو زده و کمی به جلو خم میشودو بدستهای خود تکیه میدهدو آلت تناسلی مرد را در فرج خود فرو میکند.در اینحالت فعالیت و حرکات رفت و آمد با زن است و با تکانهای پی در پی که بخود میدهد موجب ریخته شدن مایع لذتبخش مرد و ترشح شدن مایع لذتبخش خود میشود.
در این روش دخول بطور کامل انجام میشود و چون فعالیت با زن است اوج لذت جنسی زن زودتر فرا میرسد.این روش برای جلوگیری از حاملگی مناسب است .چون بیشتر مایع لذتبخش مرد بعد از ریخته شدن به پایین برمیگردد.همچنین برای مردان خسته و یا کسانی که آلت تناسلیشان کاملآ راست نمیشود روش خوبی است.
۶-مرد به پشت میخوابد و زن روی او می نشیندو یا زانو زده و به جلو خم میشوداما این بار پشت زن بطرف مرد است.در این حالت زن آلت تناسلی مرد را بدرون مهبل خود فرو میکندو مانند حالت قبل خود را حرکت میدهدتا اوج لذت جنسی فرا برسد.این روش برای مردان چاق و زنان حامله مناسب است.
۷-مرد روی صندلی مینشیندو زن را از پشت در آغوش میکشدو آلتش را درون فرج زن فرو میکند.در اینحالت کلیتوریس تحریک نمیشود و طرفین زود خسته میشوند.
۸-مرد مقابل زن مینشیندو آلت تناسلیش را درون فرج زن فرو میکند.در اینحالت دستها برای نوازش نقاط حساس آزاد است.
۹-زن زانو زده و به جلو خم میشودو یا سر خود را روی بالش میگذاردو مرد از عقب آلت تناسلی خود را به جلو فرو میکند.در این حالت نقطه حساس برای تحریک زن درون آلتش بعلت برخورد پی در پی با نوک آلت تناسلی مرد بشدت تحریک شده و زن در اینحالت بیشترین لذت جنسی را درون وجودش احساس میکند.
10-زن و مرد مقابل هم می ایستندو عمل جنسی را انجام میدهند.دراین حالت دخول کامل انجام نمیشودولی کلیتوریس تحریک میشودو دستها برای نوازش پستانها و باسن زن آزاد است.

]]></description>

<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 13:12:28 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>اموزش نقطه جی</title>
<link>https://masaelejensi.loxblog.com/اموزش-نقطه-جی</link>
<guid>https://masaelejensi.loxblog.com/اموزش-نقطه-جی</guid>

<description><![CDATA[
آموزش مسائل جنسی آموزش مسائل زناشویی 
اموزش نقطه جی
فصل دوم :پیدا کردن نقطه جی در خانمها ونقش آن 
در ارگاسم (آموزش تصویری)
این کتاب مخصوص افراد بالای 18 سال بویژه افراد متاهل است .

اکثر خانم ها بر این باورند که برای رسیدن به ارگاسم شناخت نقطه جی چه
برای خود و چه برای همسرشان ضروری است . این محل تحریک پذیر
ترین نقطه جنسی در بدن زنان است به طوری که با فشاری کافی در محل
دقیق زن به ارگاسم میرسد .&nbsp;تحریک این مرکز به ارگاسم (اوج لذت جنسی)
در اکثر زنان منجر میشود طوری که در بعضی زنان مایعی از آن ترشح
میشود .

ادامه مطلب را بخوانید ...

&nbsp;

آموزش مسائل جنسی آموزش مسائل زناشویی 
اموزش تصویری نقطه جی
فصل دوم :پیدا کردن نقطه جی در خانمها ونقش آن 
در ارگاسم (آموزش تصویری)
این کتاب مخصوص افراد بالای 18 سال بویژه افراد متاهل است .

اکثر خانم ها بر این باورند که برای رسیدن به ارگاسم شناخت نقطه جی چه
برای خود و چه برای همسرشان ضروری است . این محل تحریک پذیر
ترین نقطه جنسی در بدن زنان است به طوری که با فشاری کافی در محل
دقیق زن به ارگاسم میرسد .&nbsp;تحریک این مرکز به ارگاسم (اوج لذت جنسی)
در اکثر زنان منجر میشود طوری که در بعضی زنان مایعی از آن ترشح
میشود .
برای یافتن این نقطه: در عکس های زیر می بینید اگر زن روی کمر دراز
بکشد و ...
آموزش تصویری پیدار کردن نقطه جی در کتاب
به لینک زیر مراجعه کنید :
]]></description>

<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 13:12:28 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>حالات آمیزش</title>
<link>https://masaelejensi.loxblog.com/حالات-آمیزش</link>
<guid>https://masaelejensi.loxblog.com/حالات-آمیزش</guid>

<description><![CDATA[
آموزش مسائل جنسی آموزش مسائل زناشویی
حالات آمیزش
کتاب زندگی شیرین یکی از موفق ترین کتابهای آموزشی مسائل جنسی و زناشویی به این موضوع پرداخته است
فصل اول: بهترین روش های آمیزش جنسی
(آموزش تصویری)

در این بخش به آموزش تصویری و نکته به نکته بهترین حالت های آمیزش
جنسی می پردازیم تا زوجین بتوانند با آگاهی و تنوع در آمیزش خود لذت
بیشتری ببرند .
بهترین حالتهای آمیزش :

ادامه مطلب را بخوانید ...


فصل اول: بهترین روش های آمیزش جنسی
(آموزش تصویری)
1 - متداولترین نوع انجام عمل جنسی که حدود ۸۰٪ نزدیکیها به این روش
انجام میشود. میزان لذت جنسی در این وضعیت ۷۰ به ۳۰ به نفع مرد می
باشد.همان طور که در تصویر زیر میبینید زن به پشت میخوابد و رانهایش
را از هم باز و زانوهایش را کمی خم میکند و مرد ...
آموزش کامل بیش از 30 روش به همراه تصاویر در کتاب 
به لینک زیر مراجعه کنید :

آموزش مسائل جنسی آموزش مسائل زناشویی اموزش مسائل زناشویی با تصویر 
حالات آمیزش با تصاویر]]></description>

<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 13:12:28 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>چگونه ارضا شویم</title>
<link>https://masaelejensi.loxblog.com/چگونه-ارضا-شویم</link>
<guid>https://masaelejensi.loxblog.com/چگونه-ارضا-شویم</guid>

<description><![CDATA[
آموزش مسائل جنسی آموزش مسائل زناشویی اموزش مسائل زناشویی با تصویر 
چگونه ارضا شویم ؟ آموزش ارضا شدن 
هر مردی می تواند در رابطه جنسی خود چندین بار ارگاسم شود. برای اینکار فقط کافی است اطلاعات کافی درمورد تمایلات جنسی مردانه، روابط زناشویی و تکنیک های خاص آن داشته باشید. هدف اکثر مردان در روابط زناشویی، انزال است نه عشق بازی. وقتی یک مرد چند بار ارگاسم را تجربه می کند، نه تنها خودش بهتر ارضا می شود، بلکه طرف مقابلش را هم بسیار بهتر ارضا خواهد کرد.
ارگاسم های چندگانه به دنبال هم اتفاق می افتند، بدون اینکه فرد در خلال آنها تحریک جنسی خود را از دست بدهد. خانم ها به راحتی می توانند ارگاسم چندگانه داشته باشند اما تعداد کمی از مردان می دانند که با آموزش صحیح آنها هم می توانند دقیقاً مثل خانم ها چندین بار در روابط زناشویی به ارگاسم برسند.درمورد خانم ها،ارگاسم چندگانه به این معناست که مدت زمان کمی بعد از اولین ارگاسم، تحریک جنسی خود را بازمی یابند، که معمولاً بلافاصله یا بعد از چند دقیقه اتفاق می افتد. وقتی زنی در یک رابطه جنسی چندین بار به ارگاسم می رسد ارگاسم او چندگانه خواهد بود.

ادامه مطلب را بخوانید ...


&nbsp;آموزش مسائل جنسی آموزش مسائل زناشویی اموزش مسائل زناشویی با تصویر 
چگونه ارضا شویم ؟ آموزش ارضا شدن 
خیلی از مردان اشتباهاً تصور می کنند که وقتی بتوانند بعد از انزال دوباره تحریک شوند و به یک انزال دیگر دست پیدا کنند، یعنی ارگاسم چندگانه داشته اند. این اشتباه است. س ک س چند ارگاسمه مردانه به س ک سی گفته می شود که در خلال ارگاسم ها، نعوظ یا تحریک جنسی از بین نرود. ارگاسم چندگانه فقط شامل ارگاسم است نه انزال. تنها استثناء آن زمانی است که انزال با آخرین ارگاسم همراه می شود.قبل از توضیح بیشتر بد نیست که با فرایند تکنیکی &ldquo;چرخه تحریک جنسی&rdquo; آشنا شوید.
۱- مرحله تحریک
&middot; گرفتگی عروق
&middot; نعوظ
&middot; بالا رفتن ضربان قلب
&middot; بلند شدن نسبی بیضه و افزایش سایز
&middot; سفت شدن نوکسینه ها
۲- مرحله پایا
&middot; بزرگ شدن بیشتر سر آلت تناسلی و بیضه ها
&middot; بلند شدن کامل بیضه
&middot; بنفش شدن سر آلت تناسلی
&middot; ترشح غدد کوپر
&middot; نفس نفس زدن
۳- مرحله ارگاسم (از دفع مایع و انزال تشکیل شده است)
دفع مایع
&middot; اسپرم و مایعات از رگ وابران، کیسه های مایع منی و غده پروستات خارج شده و در ته مجرای پیشاب در نزدیکی پروستات جمع می شوند.
&middot; کشش ماهیچه ای درست قبل از رها شدن فشار و تنش
&middot; بالا رفتن بیشتر ضربان قلب و تنفس
ضرورت انزال: هوشیاری از انزال قریب الوقوع
انزال
&middot; عضله تنگ کننده ادرار محکم بسته می شود.
&middot; انقباضات ریتمیک پروستات، عضلات میاندوراهی و آلت تناسلی و خارج شدن مایع منی.
&middot; تیرگی جزئی هوشیاری
۴- مرحله تحلیل
&middot; از بین رفتن تحریک
&middot; خوابیدن آلت تناسلی و جمع شدن پوست بیضه
&middot; برگشت کشش عضلانی
&middot; پایین آمدن ضربان قلب و فشارخون
ارگاسم چندگانه دربرابر ارگاسم همراه با انزال
هر دو نوع این ارگاسم ها یکسان شروع می شوند: از تحریک تا نقطه ای نزدیک به انزال. در این نقطه، مرد یکسری انقباضات تناسلی را تجربه می کند که ۳ تا ۵ ثانیه طول می کشد. این انقباضات، ارگاسم های لگنی نامیده می شوند که ابتدا حس لرزش یا رهایی جزئی فشار را به همراه دارد. وقتی این نقطه کاملاً تشخیص داده شده و کنترل شود، می توان این احساسات را بیشتر و شدیدتر کرد.وقتی فرد به این نقطه می رسد، هدف رسیدن به انزال نیست بلکه کاهش تحریک است، فقط به اندازه ای که بتوان میزان تحریک را کنترل کرد. می توان با فشردن عضلات لگنی میزان تحریک را به خوبی کنترل کرد.
در یک ارگاسم تکی عادی که همراه با انزال است، مرحله پایا سریعاً گذشته ، ارگاسم فروکش کرده و انزال اتفاق می افتد. در یک رابطه زناشویی با ارگاسم چندگانه، مرحله پایا پس از اولین ارگاسم و ارگاسم های بعدی همچنان باقی می ماند. ارگاسم های پی در پی معمولاً کمی قوی تر از ارگاسم قبلی هستند تا جایی که مرد تصمیم می گیرد در آخرین ارگاسم انزال داشته باشد. انزال کاملاً انتخابی است. حتی پس از چند ارگاسم فرد می تواند تصمیم بگیرد که اصلاً انزال نداشته باشد که در این حالت تحریک تقریباً یک ساعت بعد فروکش می کند، برخلاف انزال که تحریک جنسی دفعتاً و به سرعت فرومی نشیند.
چطور ارگاسم چندگانه ممکن است؟
&ldquo;چرخه واکنش&rdquo; مردها و زنها تقریباً شبیه به هم است. تفاوت جزئی بین آنها انزال مرد است. زنهایی که ارگاسم های چندگانه دارند قادرند درصورت کاهش تحریک به مدت زمان کوتاهی بعد از اولین ارگاسم خود، ارگاسم های متوالی و پی در پی داشته باشند، دلیل آن این است که آنها انزال ندارند.
انزال دوره بی پاسخی را در مردها آغاز می کند. طی این مدت، اکثر مردها نمی توانند به خاطر از دست دادن تنش جنسی دوباره تحریک شوند و آلت تناسلی نسبت به هرگونه تماس حساس می شود. ازآنجا که خانم ها از نظر بیولوژیکی قادر به انزال نیستند، این خصوصیت را ندارند و می توانند بسیار آسانتر از مردها ارگاسم های چندگانه داشته باشند.
اولین قدم در فهمیدن اینکه مردها چطور می توانند ارگاسم چندگانه داشته باشند این است که بدانند ارگاسم و انزال دو اتفاق کاملاً مجزا و قابل تشخیص از همدیگر هستند. اکثر مردها همیشه ارگاسم و انزال را به طور همزمان تجربه کرده اند به همین دلیل قادر به تشخیص آنها از هم نیستند.
دومین قدم این است که بتوانید ارگاسم و انزال را از هم تشخیص دهید.
آموزش مسائل جنسی آموزش مسائل زناشویی اموزش مسائل زناشویی با تصویر 
چگونه ارضا شویم ؟ آموزش ارضا شدن 

&nbsp;]]></description>

<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 13:12:28 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>پیشگیری از بارداری به روش طبیعی</title>
<link>https://masaelejensi.loxblog.com/پیشگیری-از-بارداری-به-روش-طبیعی</link>
<guid>https://masaelejensi.loxblog.com/پیشگیری-از-بارداری-به-روش-طبیعی</guid>

<description><![CDATA[
پیشگیری از بارداری به روش طبیعی
آموزش مسائل جنسی آموزش مسائل زناشویی اموزش مسائل زناشویی با تصاویر
تنها افرادی که می توانند به راحتی جمعیت را کنترل کنند و از افزایش بی رویه آن جلوگیری کنند خانواده ها هستند.
تنها روشی که می توان گفت صد درصد تضمینیست و احتمال بارداری صفر است پرهیز از مقاربت می باشد.سایر روش های جلوگیری از بارداری به صورت صد درصد تضمین شده نیستند...
ادامه مطلب را بخوانید ...

پیشگیری از بارداری به روش طبیعی
آموزش مسائل جنسی آموزش مسائل زناشویی اموزش مسائل زناشویی با تصاویر
پیشگیری از بارداری بدون کاندوم !
بعضی از زوج ها استفاده از قرص های ضدبارداری،دیافراگم ها، آی یو دی ، روشهای انسدادی و حتی کاندوم برایشان به هر دلیلی امکان پذیر نیست و به همین دلیل این دست زوج ها از جلوگیری طبیعی برای باردار نشدن استفاده می کنند که می توان گفت ریسک بسیار بالایی دارد.
پیشگیری از بارداری
اولین چیزی که برای جلوگیری به صورت طبیعی می بایست در دست داشت تقویم است. دراین روش خانم ها می بایست به مدت 3 تا 6 ماه خیلی دقیق و به صورت منظم تاریخ دقیق قاعدگی شان را یادداشت کنند. به این ترتیب خانم می تواند ترتیب دقیق چرخه قاعدگی اش را تحت نظر داشته باشد.
به طورکلی چرخه قاعدگی خانم ها هر 28 روز می باشد.اما این عدد در همه خانم ها یکسان نیست و می تواند در هر خانمی چند روز کمتر یا بیشتر هم باشد.میانگین چرخه قاعدگی از 20 روز تا بیش از 40 روز در بعضی خانم ها امری طبیعیست.برای همین اگر قصد پیشگیری از بارداری به روش طبیعی دارید آگاهی از چرخه قاعدگی تان بسیار حائز اهمیت است.
برای اینکار فقط کافیست اولین روز شروع خونریزی را هر ماه در تقویم یادداشت کنید و تعداد این روزها را بشمارید به این ترتیب از چرخه قاعدگی تان مطلع خواهید شد.ممکن است روزها ماه به ماه متفاوت باشد اما در طول 3 تا 6 ماه یادداشت منظم در تقویم می توانید میانگین روزهایتان را بدست بیاورید و ترتیب آن را به دست بیاورید.
پس از مشخص شدن چرخه قاعدگی حالا می توانید روزهاییکه اوج باروری تان است را تعیین کنید و در آن روزها نزدیکی نداشته باشید. اوج روزهای باروری روزهاییست که خانم ها احتمال حاملگیشان خیلی بیشتر از روزهای دیگر است.
به طور کلی قبل از تخمک گذاری، هنگام تخمک گذاری و بعد از آن اوج روزهاییست که خانم ها در صورت داشتن مقاربت بدون جلوگیری به احتمال خیلی زیاد باردار می شوند.
تخمک گذاری یا آزاد شدن تخم از تخمدان به طور طبیعی اواسط چرخه قاعدگی اتفاق می افتد. برای مثال اگر چرخه قاعدگی خانمی همیشه 28 روز به طول می انجامد تخمدان ها روز 14 این دوره تخمک آزاد می کنند.حالا شما می بایست همیشه دو یا سه روز قبل و بعد از این 14 روز را در نظر بگیرید و در این فاصله مقاربت بدون جلوگیری نداشته باشید. بنابراین این خانم می بایست از روز 11 تا 17 چرخه قاعدگی اش مقاربت نداشته باشد.
چرخه تخمک گذاری ممکن است کوتاهتر و یا دوام تخم ها زیاد و طولانی تر باشد.
در کل مقاربت و جلوگیری به صورت طبیعی امری با ریسک بسیار بالاست و در این بین آقایان هم با کنترل خود و رعایت بعضی نکات می توانند ریسک بارداری را کمتر کنند. اما در کل این نوع جلوگیری به هیچ وجه به زوج هایی که قصد بچه دار شدن ندارند توصیه نمی شود.منبع : دلگرم
]]></description>

<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 13:12:28 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>ازدواج ها و اشتباه ها</title>
<link>https://masaelejensi.loxblog.com/ازدواج-ها-و-اشتباه-ها</link>
<guid>https://masaelejensi.loxblog.com/ازدواج-ها-و-اشتباه-ها</guid>

<description><![CDATA[
ازدواج ها و اشتباه ها
آموزش مسائل جنسی آموزش مسائل زناشویی (ازدواج ها و اشتباه ها)
باورهای نادرست درباره ازدواج، یکی دوتا نیستند و معدودی که به آن اشاره شد، تنها مشتی نمونه خروار است. نگاهی می&zwnj;اندازیم به برخی از رایج&zwnj;ترین باورهای نادرست درباره ازدواج.ازدواج کند، خوب می&zwnj;شود!یكی از باورهای نادرست درباره ازدواج این است كه ازدواج می&zwnj;تواند به بهبود بیماران روان&zwnj;پزشكی كمك كند. منشاء شكل&zwnj;گیری این باور، این تصور نادرست است كه مشكلات جنسی، علت بروز بیماری&zwnj;های روان&zwnj;پزشكی هستند بنابراین اگر فرد از نظر جنسی ارضا و خلاء ناشی از نیاز جنسی او پر شود، شفا خواهد یافت!
ادامه مطلب را بخوانید ...

ازدواج ها و اشتباه ها
آموزش مسائل جنسی آموزش مسائل زناشویی (ازدواج ها و اشتباه ها)
معمولا خانواده&zwnj;هایی كه چنین باور نادرستی دارند، فرزندان بیمار خود را به ازدواج تشویق می&zwnj;كنند و اگر در این كار موفق نشوند، به زور و اجبار متوسل خواهند شد درحالی كه بروز بیماری&zwnj;های روان&zwnj;پزشكی علل متعددی دارند؛ عوامل ژنتیكی، تجربه&zwnj;های زندگی، یادگیری و عوامل اجتماعی می&zwnj;توانند دست به دست هم دهند و باعث بروز بیماری شوند. دارودرمانی و روان&zwnj;درمانی بهترین گزینه&zwnj;های درمانی هستند، نه ازدواج.ازدواج نوعی تغییر است و هر تغییری چه مثبت و چه منفی، استرس&zwnj;زاست. ازدواج به&zwnj;عنوان تغییری مثبت و مهم، فشار روانی زیادی به بار می&zwnj;آورد. اگر والدین با این دید به ازدواج نگاه كنند، متوجه خواهند شد ازدواج نه&zwnj;تنها به درمان بیماری&zwnj;های روانی كمكی نمی&zwnj;كند بلكه به عنوان یك عامل استرس&zwnj;زا می&zwnj;تواند این بیماری&zwnj;ها را تشدید كند بنابراین اگر قرار است ازدواجی انجام شود، بهتر است زمانی باشد كه بیماری روانی فرد درمان شده باشد. در این&zwnj;گونه موارد برای ازدواج فرد بهتر است نظر نهایی درمورد بهبود بیمار را پزشك اعلام كند، نه خانواده&zwnj;.قیافه عادی می&zwnj;شود!خیلی&zwnj;ها به دختر و پسری كه در شرف ازدواج هستند، می&zwnj;&zwnj;گویند: &laquo;قیافه را جدی نگیر&raquo;، &laquo;قیافه اصلا مهم نیست چون پس از گذشت زمان برایت عادی می&zwnj;شود&raquo;. البته این درست است که معیارهای زیبایی نسبی هستند و هركس بنا به سلیقه شخصی خود معیارهای متفاوتی دارد. این هم درست است که اگر زیبایی و جذابیت جسمانی به عنوان مهم&zwnj;ترین ملاك یا تنها ملاك مدنظر قرار گیرد، انتخاب همسر مشكل خواهد بود. اما نباید منکر این حقیقت شد که زوج&zwnj;ها باید تا اندازه&zwnj;ای برای هم جذابیت داشته باشند و به اصطلاح ظاهر همدیگر را بپسندند تا به ازدواج با هم رغبت پیدا كنند. گرچه این باور كه با گذشت زمان، قیافه و زیبایی طرف مقابل عادی می&zwnj;شود، تا اندازه&zwnj;ای درست است؛ اما نكته&zwnj;ای كه باید به آن توجه داشت، این است كه چهره زیبا و جذاب به مرور عادی می&zwnj;شود درحالی كه چنین چیزی در مورد قیافه زشت صدق نمی&zwnj;كند.با چادر سفید برو با كفن بیابسیاری از والدین در شهرها و روستاهای كشورمان هنوز هم به این باور پایبندند كه اگر دختری را با چادر سفید به خانه بخت فرستادند، باید به هر روشی با هر موقعیت دشواری كنار آید و فقط مرگ باید او و همسرش را جدا كند. این اعتقاد نادرست در بسیاری از مواقع باعث می&zwnj;شود عروس در یك وضعیت نابسامان و آزاردهنده، تنها راه نجات خود را خودكشی، خودسوزی، &zwnj;فرار از خانه یا تسلیم و پذیرفتن این نوع زندگی بداند.
 
تا عاشق نشدی، ازدواج نکن!ابتدا لازم است بین عشق و علاقه تفاوت قائل شد. عشق، به معنای علاقه شدید و خواستن بی&zwnj;اندازه&zwnj;، توام با شیفتگی نسبت به طرف مقابل است. چنین چیزی می&zwnj;تواند به احساسات خوشایندی مانند تعلق، لذت، شعف و سرخوشی منتهی شود. توجه بیش&zwnj;ازحد به عشق، مانع دیدن واقعیت&zwnj;ها می &zwnj;شود. افراد عاشق اغلب تحت&zwnj;تاثیر عواطف مثبت و شدید و خطاهای شناختی، دچار تحریف اطلاعات می&zwnj;شوند.در چنین وضعیتی برخی اطلاعات مربوط به معشوق رنگ می&zwnj;بازند، برخی پررنگ&zwnj;تر و برخی كمرنگ می&zwnj;شوند. درنتیجه می&zwnj;توان گفت عشق قبل از ازدواج می&zwnj;تواند تا اندازه&zwnj; زیادی مشكل&zwnj;آفرین باشد درحالی كه علاقه&zwnj;مندی قبل از ازدواج مانعی ایجاد نمی&zwnj;كند. چه بسا افرادی كه به دیگری علاقه&zwnj;مند هستند اما با وجود علاقه از توانایی قضاوت درست برخوردارند یعنی طرف مقابل را با امتیازها و ضعف&zwnj;هایش در نظر می&zwnj;گیرند. این گروه می&zwnj;توانند انتخاب مناسبی داشته باشند.شانس فقط یك بار در خانه را می&zwnj;زند!اعتقاد به این باور نادرست باعث می&zwnj;شود فرد در فرایند تصمیم&zwnj;گیری، تحت فشار الزام درونی &laquo;شانس&raquo; قرار گیرد زیرا داشتن چنین باوری همواره این احساس را در فرد ایجاد می&zwnj;كند كه مبادا با رد كردن پیشنهاد ازدواج فرد موردنظر، شانس ازدواج را برای همیشه از دست بدهد...ترس و اجتناب حاصل از اعتقاد به این باور، باعث می&zwnj;شود فرد عجولانه به كسی كه شناخت كافی از وی ندارد، پاسخ مثبت بدهد زیرا نگران است این موقعیت را از دست بدهد و مورد مناسبی هم سر راهش قرار نگیرد.منبع: سلامت
&nbsp;

&nbsp;]]></description>

<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 13:12:28 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>اموزش مسائل جنسی</title>
<link>https://masaelejensi.loxblog.com/اموزش-مسائل-جنسی-1</link>
<guid>https://masaelejensi.loxblog.com/اموزش-مسائل-جنسی-1</guid>

<description><![CDATA[
اموزش مسائل جنسی
]]></description>

<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 13:12:28 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>درمان زود انزالی مردان</title>
<link>https://masaelejensi.loxblog.com/درمان-زود-انزالی-مردان-1</link>
<guid>https://masaelejensi.loxblog.com/درمان-زود-انزالی-مردان-1</guid>

<description><![CDATA[
آموزش مسائل جنسی، آموزش مسائل زناشویی&nbsp;(درمان زود انزالی مردان)
درمان زود انزالی مردان
انـزال زودرس (زودانزالی) بـه انـزالی غیر قابل کنترل گفته می شود که قـبـل از نـزدیـکـی و انـجـام رابطه ی جنسی و یا مدت زمان بسـیـار کـمـی پـس از آن بـا میزان تحریک کم و خلاف میل فـرد انـجـام گیـرد.
برای درمان زودانزالی مردان رعایت موارد زیر توصیه می شود:
1. قبل از هرچیز باید توجه داشته باشید که محیط و فضا و اتاقی که در آن استراحت می کند باید ...
ادامه مطلب را بخوانید ...

آموزش مسائل جنسی، آموزش مسائل زناشویی&nbsp;(درمان زود انزالی مردان)
درمان زود انزالی مردان
انـزال زودرس (زودانزالی) بـه انـزالی غیر قابل کنترل گفته می شود که قـبـل از نـزدیـکـی و انـجـام رابطه ی جنسی و یا مدت زمان بسـیـار کـمـی پـس از آن بـا میزان تحریک کم و خلاف میل فـرد انـجـام گیـرد.
برای درمان زودانزالی مردان رعایت موارد زیر توصیه می شود:
1. قبل از هرچیز باید توجه داشته باشید که محیط و فضا و اتاقی که در آن استراحت می کند باید
فضای آرام و امن باشد زیرا فضای امن و آرام زمینه کافی را برای عمل زناشویی فراهم می کند و آرامش روانی محیط زمینه ساز عجله نکردن برای تمام شدن کار لازم و ضروری است. ولی اگر احساس شود ممکن است در معرض مشاهده دیگران حتی کودک خردسال و یا شیرخوار واقع شوید دچار مشکل می شوید بنابراین توصیه می شود در اتاق اختصاصی و درب اتاق بسته و حتی قفل شده عمل انجام گیرد.
2. اگر از مطلب خاصی دچار اضطراب می شوید به رفع علت اضطراب پرداخته شود زیرا اضطراب از هر مطلب و موضوعی به از دست دادن کنترل و تسلط بر اعصاب و وضیت روانی منجر می شود.
3. پیش از ارتباط جنسی، مرد حتما باید با مالش نقاط حساس و جنسی بدن زن را تحریک کنید و او را به سر رضایت و شوق آورده تا زمانی که زن به آمادگی کافی برای عمل زناشویی پیدا کند زیرا زن برای رسیدن به اوج لذت جنسی مدت زمان بیشتری نیاز دارد. بخلاف مردان که زودتر تحریک شده و به اوج لذت جنسی می رسند. بنابراین مرد باید تحمل کند و با ایجاد آمادگی در زن زمان ارگاسم همدیگر را نزدیک تر کنند لذا گاهی لازم است 15 دقیقه مقدمات عمل زناشویی طول بکشد.
4. قبل از ارتباط جنسی، زن، آلت مرد را به مدت 15 دقیقه ماساژ دهد
5. در طول شبانه روز و هفته به وضعیت زود انزالی فکر نشود.
6. در طول شبانه روز و هفته به امور غیرجنسی فکر شود و یا به فعالیتی مشغول شود مثلا آدامس جویده شود.
7. به محض احساس نزدیک شدن لحظه انزال، مقعد خود را سست کرده و با دهان باز نفس آرام و عمیق کشیده شود.
8. برای ارتباط جنسی، مرد در زیر قرار گیرد و زن در رو تا مرد دیرتر به ارگاسم و اوج لذت جنسی برسد.
9. به هنگام ادرار کردن، 2 تا 3 بار و حتی بیشتر ادرار کردن را قطع و وصل کنید.
10. از تغذیه مناسب بهره گرفته شود از خوردن ماست و ترشی و نیز مواد غذایی تحریک کننده غریزه جنسی خودداری شود.
11. در شبانه روز به طور مرتب ورزش کنید و به تقویت عضلات بدنی خود بپردازید.
12. با مراجعه به پزشک از داروهای مناسب استفاده شود.
]]></description>

<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 13:12:28 +0330</pubDate>
</item>


</channel>
</rss>

